一个能让脸色变好看，气血变充足的保养方法
山药60g、薏苡仁60g、柿霜饼30g，适量白糖调味
如果脾胃虚寒的，可以将薏米仁炒焦黄后再用。
如果担心柿饼滋腻碍脾，可以酌量加入陈皮，以理气健脾
对于湿热积滞、痰湿较重的人，不适合
以上内容来自专辑
用户评论
- 1516742pnre
每一期的讲解都很实用！对不同年龄的人，讲解的很仔细，受益匪浅！点赞你冯老师！
- 1373678gjtd
讲得太好了
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
山药60g、薏苡仁60g、柿霜饼30g，适量白糖调味
如果脾胃虚寒的，可以将薏米仁炒焦黄后再用。
如果担心柿饼滋腻碍脾，可以酌量加入陈皮，以理气健脾
对于湿热积滞、痰湿较重的人，不适合
每一期的讲解都很实用！对不同年龄的人，讲解的很仔细，受益匪浅！点赞你冯老师！
讲得太好了
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
有没有微信呀老师。
冯名雨艾灸 回复 @1736702cnvt: 11772667