【时令养生】冬季常吃红薯的好处（下）

本期精彩要点

1. 红薯的适应性特别强，从热带到温带都可以生长，在什么样的土地上都能成活，而且产量还特别高。

2. 常吃红薯能增强我们人体吸收营养的能力，增强脾胃功能。

3. 在《甘薯书》中，徐光启总结了红薯的十三个优势。除了高产，便于繁殖，不怕蝗虫等，还能健脾胃，适合多吃。

4. 如果您想预防现代的富贵病，不妨从每天吃一点红薯开始。