减压训练 接受自己祈祷文
减压训练
补充能量
唤醒力量
觉察自己，提升自己；
接受真实的自己，更爱自己；
跨越过去，珍惜当下；
找回生命本来的爱，找回力量！
以上内容来自专辑
用户评论
- 爱吃螺蛳粉的小柒
听了这样的语句和声音想哭，心里打颤！感觉自己就是不接受自己才如此焦虑不自信！
氢心理 回复 @爱吃螺蛳粉的小柒: 您真不容易，承受了许多
有空可以了解一下我们平台的粉碎焦虑情绪工作坊，除了喜马拉雅上永久免费收听，另外送21天的微信群陪伴、指导与监督做训练，专家答疑解惑
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这或许是迄今市面上，抵御焦虑情绪最有效的工作坊 - 爱吃螺蛳粉的小柒
谢谢作者！
原来我一直老是在批判自己，不接受自己，和我小时候原因是分不开的！氢心理 回复 @爱吃螺蛳粉的小柒: 看到您已经觉察，就是改变的开始，继续加油
- 听友194325981
谢谢主播，反复听了多少遍，受益匪浅
- 梦姿之声
凌海昕
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谢谢主播，太感动了！愿一直更新
氢心理 回复 @1804578jykx: 感谢您的关注，很开心恁喜欢