这几种常见习惯，致命！

概括一下：吃早餐、多做饭、不跷二郎腿、护脚踝、不憋尿。为了健康，共勉二十一天。

一句很火的话是，只要干不死，就往死里干。可有时又想健康比什么都重要，人活着太累了……

健康才是王道，其它都是浮云。别再让爱你的人担心，用最健康的身体和最好的状态陪伴家人吧。

我将听觉转换视觉，愿圈里每个人健康！ 奥地利作家茨威格说，一个人年轻的时候总以为疾病和死神只会光顾别人，年轻时有恃无恐，肆意挥霍自己的身体，熬最深的夜，喝最烈的酒，然而随着年龄的增长终有一天我们会明白身体健康有多来之不易。下面这些行为有一个你都要注意啦1.不吃早餐2.经常在外就餐3.跷二郎腿4.露脚脖……为了爱你的人，好好保养自己！与君共勉

身体健康 比较难 亚健康应该是大多数

干就累死，不干就饿死，你喜欢哪一种？

睡眠都控制不了的人，又拿什么去控制自己的人生呢？无论何时，身体才是革命的本钱。没有一个健康的身体，拿什么追寻梦想，共勉

二十一天养成好习惯

我现在就总是很晚才睡，但是我真的特别累。所以，希望我们每一个人都可以早睡早起身体好，都可以养成好习惯，好好照顾好自己。一定要好好合理安排时间，一定要吃早餐。一定要按时吃饭。 一起加油！

最难事，挣钱和早起