《镜子练习》第19天的心灵讯息
“做镜子练习，是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。”
镜子练习，是一项强大的自我疗愈工具。
镜子能够反映出你对自己的感觉。
镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什么，
又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度。
透过本书带领的21天往内探索的练习，我们可以学到：
放下你的过去
建立你的自尊
释放你的愤怒
原谅你自己和那些伤害过你的人
疗愈你的关系
活得自在没有压力
爱你的内在小孩
如何爱自己和他人……
开始尽情探索镜子练习吧，你会因此转化自己的生命！
以上内容来自专辑
用户评论
- 悠着跑
宇宙是慷慨和富足的，它以各种可能让我们感受它的能量。敞开感恩的怀抱去接受它吧！
- 艺术涂料张哥
感恩充满我的心 我的身体 我的意识 ，我的一切。 而我从内向外发散着我自己的感恩 之后又回到我的身上越是感恩越是节奏舒适宇宙以各种方式来帮助我 。我感所有帮助我的人和事 谢谢你们 ！
- 13505343640
我喜欢这音乐这声音
- 宛君老师
感恩我的床，感恩你给我这么美好的睡眠！ 我优雅的给予与接受礼物。 我的存在的中心深处有一口源源不绝感恩之井，我允许这份感恩存在我的身体我的心智我的全部。我的爱从我身上向四面八方源源不断的传送出去，再回到我的身上！
- 抹茶绿色
感恩自己，感恩父母，感恩家人，感谢宇宙中所有美好的一切！
- 听友194722604
我优雅的接受我世界里的一切 感恩
- 小苹果很圆
我张开双臂，接受宇宙富足和丰盛，感恩宇宙派送的所有礼物，谢谢谢谢宇宙！ 感恩楚林老师爱心传递！
- 悠然自在的鱼儿
感恩遇见
- 冷馨辰
感恩自己，感恩一切
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今天20200731朝昕开始写感恩日记： 1.感恩自己不断努力前行和成长，你看自己之前看不惯很多东西，如好表现的人，自吹自擂的人，愤世嫉俗的人，自命清高的人，看不起别人的人。经过这两年修行，现在明显感觉自己的负面情绪少了很多，如果之前遇到这些事情有8分负面情绪，现在最多只有3~4分了。一般已经干扰不了我了。感谢自己，感恩自己，也为自己的坚持不懈而感动😊