《镜子练习》第19天的记录练习
“做镜子练习，是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。”
镜子练习，是一项强大的自我疗愈工具。
镜子能够反映出你对自己的感觉。
镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什么，
又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度。
透过本书带领的21天往内探索的练习，我们可以学到：
放下你的过去
建立你的自尊
释放你的愤怒
原谅你自己和那些伤害过你的人
疗愈你的关系
活得自在没有压力
爱你的内在小孩
如何爱自己和他人……
开始尽情探索镜子练习吧，你会因此转化自己的生命！
以上内容来自专辑
用户评论
- 袁珮瑄
打卡，感谢今天下雨了。
- 听友90473304
感恩我的枕头，我的被子，昨晚陪着我。 感恩我反观自己的内心。 感恩我有一堆的好同事，充满了爱。 感恩自己，抱抱你，你做的已经很好，你是个负责的妈妈，我现在出现那么多问题，是因为我在面对自己多年来扫到地毯底下的问题。是自己内心的强大。 感恩自己，当心中的坏情绪冒头的时候，自己看到它，默默观察它，我看到了，开始你的表演。 感赏女儿，打扫地上的碎片。
- 开心麦立
感恩老师的精彩分享！
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感谢主播 很美好的声音 感恩甄如老师 带着我持续学习 感恩老公今天起早床送我和孩子去学校