“做镜子练习,是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。”
镜子练习,是一项强大的自我疗愈工具。
镜子能够反映出你对自己的感觉。
镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什么,
又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度。
透过本书带领的21天往内探索的练习,我们可以学到:
放下你的过去
建立你的自尊
释放你的愤怒
原谅你自己和那些伤害过你的人
疗愈你的关系
活得自在没有压力
爱你的内在小孩
如何爱自己和他人……
开始尽情探索镜子练习吧,你会因此转化自己的生命!
我释放自己意识中那个造成我抗拒,对我有益的一切的模式,我值得拥有美好的感觉
我释放自己意识中那个造成我抗拒对我有益的一切模式,我值得拥有美好的感觉
我释放自己意识中那个造成我抗拒对我有益的一切模式,我值得拥有美好的感觉
是啊!人生不能总是卑微地爬行,人可以站起来,抬头挺胸面带自豪,眼望前方,大踏步向前走!然后跑起来,放声高歌!开怀大笑!
想知道为什么对我有益的模式还要释放掉?
Zero空空 回复 @我是陈小雨: 释放掉的是。造成我抗拒对我有益的一切模式
我值得拥有美好的感觉
我释放自己意识中那个造成我抗拒对我有益的一切的模式,我值得拥有美好的感觉我值得拥有对我有益的一切
我释放自己意识中那个造成我抗拒对我有意的一切模式,,我值得拥有一切的感觉,
如果能把肯定句或者课程文案贴进来就好了