《镜子练习》第8天：爱你的内在小孩（一）
“做镜子练习，是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。”
镜子练习，是一项强大的自我疗愈工具。
镜子能够反映出你对自己的感觉。
镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什么，
又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度。
透过本书带领的21天往内探索的练习，我们可以学到：
放下你的过去
建立你的自尊
释放你的愤怒
原谅你自己和那些伤害过你的人
疗愈你的关系
活得自在没有压力
爱你的内在小孩
如何爱自己和他人……
开始尽情探索镜子练习吧，你会因此转化自己的生命！
以上内容来自专辑
用户评论
- 南春玲
我会一直陪着我的内在小孩，我原意接纳她爱她
- 追梦蜂
我愿意去爱，去接纳我的内在小孩。
- 1379169fzif
我愿意去爱，去接纳我的内在小孩！
- 1853328xovo
在意别人的对自己的看法，很痛苦
- 源来如此玺欢凯
我可以直接挑一个练习吗？还是要按一天天来？？
楚林 回复 @源来如此玺欢凯: 你好，21天依次进行哦，不建议挑着练！
- 宁静致远_3zc
爱上了我的内在小孩，大爱镜子里的自己。感恩遇见！太棒啦！
- a戴朝昕项目管理
每天早上第一件事情就是我心爱的❤镜子练习😄
- 南春玲
无论发生什么，我都不会丢下她或转身离开她，我会一直陪她爱她。
- 罗晓弦
我们在成长的过程中逐渐忽略了内在的那个小孩，因为父母的批评、指责、不肯定，于是我们也开始用这样的方法去回避、拒绝聆听内在小孩说的话，出了问题我们就觉得是自己哪里出了错，不想再和她有任何联系，在小的时候就和自己开战了，就像父母对我们那样开始批评内在的小孩，从今天开始和内在小孩链接，让她安心、让她安全、让她感受到被爱，无论发生了什么事都不会丢下她，我会一直培着她、爱她！
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