《镜子练习》第6天：释放内在的批判者

“做镜子练习，是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。”

　 镜子练习，是一项强大的自我疗愈工具。

　　镜子能够反映出你对自己的感觉。

　　镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什么，

　　又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度。

　　透过本书带领的21天往内探索的练习，我们可以学到：

　　放下你的过去

　　建立你的自尊

　　释放你的愤怒

　　原谅你自己和那些伤害过你的人

　　疗愈你的关系

　　活得自在没有压力

　　爱你的内在小孩

　　如何爱自己和他人……

　　开始尽情探索镜子练习吧，你会因此转化自己的生命！