我们渐渐丧失健康

  讲给支持我的兄弟们，也讲个我的内群学员针对我们学习锻炼讲解一些贴近实际的东西

  没有太多的观点 没有太深奥的内容，仅从我自己的感悟和几本书上的内容为大家解读这些我们迫切改变又看不透的东西。

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