【养生有道•听友之声】朱朱站桩日记（12）
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用户评论
- 天商_u2
中
1382499ydaa 回复 @天商_u2: 你好！请问什么是中级桩?
- 伟大的超哥
养生需要坚持才有效果
- 伟大的超哥
养生需要坚持才有效果
- ohtbio7ysu4vmdkw0jmp
今天站到40分钟时，左手越发沉重，可能排病反应到肩周炎这块了，之前腿部僵重感反而轻了，身体难受，整片背部酸，想吐勉强站到50分钟结束了站桩，上厕所大便，回来后坐了好一会才缓过来。
- 1370820qqnm
请问站桩学程在哪个章节，一直没找到怎么练习
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自从听到梧桐老师关于洗鼻子的节目后，我一直是坚持这样做的，从来没有感冒过，挺好，现在已成了习惯。感谢老师的分享！