睡不好,学观息。观息5分钟=熟睡1小时。
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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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重塑心灵心理训练中心 回复 @rosemary_1u:
我单身睡不着能治吗
不努力怎么逆袭 回复 @老嘎达1: 同是
非常不错哦,非常喜欢听
噢噢噢哦哦
老子:易经
艾灸
失眠了
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重塑心灵心理训练中心 回复 @rosemary_1u: