100天行动第七天 周总结
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用户评论
- 花田羽
今天的音频清晰多了
- SusuXu
比前几次清楚了好多 老师也是在不断进步的啊 赞
- 藤原绿
老师o(^o^)o我已经找到woop模板了,woop的话是每天都写还是每周写一次比较好啊
战隼warfalcon 回复 @楚小歪: WOOP和周总结是相结合的东西，周总结用来分析记录和发现问题，发现关键问题之后，再用Woop效果就会更好一些。然后周总结还会让你去调整计划。
- 李远飞0
一百天只是一个具象化的数字，我们最终的目标是养成长期的好的习惯，100天只是个开始或起步，不可能你做100天后就不做了吧？
战隼warfalcon 回复 @李远飞0: 要看具体习惯，有些习惯能在100天完成形成，然后就不会刻意去坚持。有些习惯100天只是一个起点。并不是坚持100天之后就不行动了，只要你坚持这100天，就会已经看到具体的效果和正向反馈，以后就会比较容易坚持下去了。
- 听友60386888
老师，我一直想问，是聪明法则吗？还是什么法则？因为我听的时候，判断不出来是什么字……😂请老师指点，麻烦了
战隼warfalcon 回复 @听友60386888: 是聪明法则
- 胖三刀
【D7】如何做周总结？ ①用woop做周总结；②记录培养习惯行动花费时间，最佳时段，成功次数；③注意记录，本周有哪些收获，有哪些缺陷与问题，下周如何改善与解决。
- 戈多_s7
老师，您的课程有没有文字版本的？
- 瞎折腾的教书匠
W：Wish，愿望 O：Outcome，结果 O：Obstacle，障碍 P：Plan，计划，阅读100本书，结果是分四类阅读：专业、育儿、理财和认知，障碍是没有时间，上班很累，计划是每天固定一小时阅读
- Jetory
1Y356。8:31
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老师习惯周报是什么啊
战隼warfalcon 回复 @藤原绿: 除了WOOP卡片，还可以写下这几条： * 本周在新习惯上花费了多长时间，成功了几次，失败了几次 * 共尝试了几个时间段，哪个时间段效率最高，更适合你 * 进行一周之后，都有哪些收获 * 都遇到了哪些问题，下次再遇到时应该如何处理 * 哪些地方做不足，可以在下周改变的