不计算卡路里,也能控制饮食!

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用户评论
  • 推倒雷峰塔的白素贞

    至少要三个鸡蛋🥚啊

  • 晓菲Felicia

    特别同意Mike的观点,我曾经尝试各种减肥方法,也计算热量、营养素,但其实都没有很大作用。但自从19年8月份开始,我改变自己的饮食习惯,制定一个较为固定的饮食方式后,按照这个方法执行下去,就算偶尔有放纵,体重也还是逐步下降。吃正确的食物真的会瘦!