【养生有道•听友之声】朱朱站桩日记（5）

00:00

05:16

以上内容来自专辑

主播信息

大毉精誠

微不足道，力所能及，声音疗愈，温暖人心

44.90万

加关注

听友256290334
老师我是刚听你的讲座没几天，站桩的方式可以重讲吗？
大毉精誠回复 @听友256290334: 专辑内搜索“站桩”或“混元桩”
快乐阳光_93
梧桐老师您好！实行朝五晚九计划开始、每天都是5点多自然醒、去卫生间排二便、但总是想不起来开舌苔！坐完小周天、开始揉腹和拍打八虚！今天中级浑圆桩刚好四个月、在家站的、打哈欠、流眼泪、流鼻涕、打嗝不止、到第六关好多了、站到结束很轻松！布鞋草地接地气今天第六天就是和平时不一样、脚底有温暖的感觉，继续坚持看看变化
Thedisguiser 回复 @快乐阳光_93: 我站桩不会流眼泪，打嗝这些，
1380130ekyj
我每天早上5点起来抖动站桩有一个半月的时间了，没有朱朱老师那么明显的反应，中级桩站下来不觉得累，只有胳膊有时显的沉重，只要一站桩，手心就热热涨涨的，胳膊上有蚁爬感，脚后跟偶尔会热一下，每次站桩结束，手指肚特别饱满，人也精神。
1344572ibek
请问哪里有初级站桩和中级站桩的引导词
快乐阳光_93 回复 @1344572ibek: 在梧桐老师的（话中医梧桐说）里搜索初级和中级浑圆桩引导词！可以收藏起来慢慢坚持做！我站初级四个月腿不大哆嗦、摆动幅度小了，才开始中级浑圆桩的，现在刚好也站了四个月，身体比以前好多了，坚持必收益、加油💪
1869728ypap
老师站桩音频在什么地方找

【养生有道•听友之声】朱朱站桩日记（5）

养生有道

大毉精誠

【养生有道•听友之声】朱朱站桩日记（8）

【养生有道•听友之声】朱朱站桩日记（12）

【养生有道•听友之声】朱朱站桩日记（18）

【养生有道•听友之声】朱朱站桩日记（24）

【养生有道•听友之声】朱朱站桩日记（21）