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老师,我刚听完一个艾灸的课程,这是第二个。问一下如何练习静坐是不是已经讲过?在哪个音频里面听呢?谢谢!
屯蒙学舍 回复 @简妮之声: 黄帝内经专辑里
简妮之声 回复 @屯蒙学舍: 谢谢!再问一下,咱们的音频如果要系统的听一遍,应该先听哪个后听哪个?我是因为自己艾灸才遇到老师的,所以听的第一个就是艾灸的音频。可是听着听着发现老师讲的是个系统,不是从艾灸开始也不是从艾灸结束。
屯蒙学舍 回复 @简妮之声: 那你要参加学习班
简妮之声 回复 @屯蒙学舍: 我看这个音频是两年前的,学习班现在还有?如何参加呢?
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2.腿部疼痛和腰部疼痛: 明显的地方就是膝盖,还会出现小腿开始发凉,脚也开始发凉的情况。 原因:阳气收引的时候往上走,导致下肢气血不足。 方法:灸一下八髎穴,后腰暖了以后,再灸膝盖。也就是先固根本(腰),才能把寒气完全祛除;加上静坐。感恩老师
膝盖疼,先灸八髎!记住了。前几天我膝盖疼,灸膝盖了,灸着就感觉大腿根疼。老师的讲课真是及时,感嗯!
问题:腰腿疼痛和脚部疼痛。 一般是北方干重活的人容易出现这种情况。 1.脚的问题: 原因:足部气血不足,一般是足底气血不足。 思路:要把肾精补足。 解决方法:灸一下太溪穴;最根本的方法是静坐,但是时间比较长。
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简妮之声 回复 @屯蒙学舍: 谢谢!再问一下,咱们的音频如果要系统的听一遍,应该先听哪个后听哪个?我是因为自己艾灸才遇到老师的,所以听的第一个就是艾灸的音频。可是听着听着发现老师讲的是个系统,不是从艾灸开始也不是从艾灸结束。
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膝盖疼,先灸八髎!记住了。前几天我膝盖疼,灸膝盖了,灸着就感觉大腿根疼。老师的讲课真是及时,感嗯!
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