7.想用意志力管住自己，为什么越来越颓废下去(BGM)

自制力是需要消耗能量的。试想一下在原始社会人们都吃不饱，能够省能量的人更容易生存，毕竟自然选择适者生存。可是现代人并不缺少能量，只能说这是人的本性。是大脑小气，舍不得浪费。最明显的案例，人在饥饿时，自制力就很弱。