8 - 减肥，暴食与饮食失调系列（1）

1.减肥超过一次，多多少少都会跟食物的关系变差。 2.暴食症不仅是一个心理障碍，更有基因在里面起作用。有的人天生就对食物较为冷漠，而另外一些人对食物充满热情，对食物的投注度更高，且随着减肥会越来越烈。 3.关于教条，可能苛刻了一点，但严格遵守饮食的list，有利于养成良好的饮食习惯。（参考以前weiya在姥姥家的饮食习惯） 4.开一句小的玩笑，我不吃近20年以来发明出来的东西。 5.快餐的发展出现了许多我们的基因，不熟悉的东西，会勾引人们的食欲，精加工的食物同理。 总结，在这个减肥至上的时代，我们要认识自我，发现人性的种种弊端，这些都值得在今后的道路上一次又一次碰撞。 so 本能减肥

两个人总是抢着对方说话……听得断断续续的

听着不舒服…抢着说话

大G说的对，以前美国有个研究小孩对食物的态度，都是放在手边的食物，吃完午饭有些小孩还是会吃，有些就不会，我找到链接发你们

我虽然不去扣，呕但是就是减肥后喜欢偷偷吃，别人总认为我吃的健康吃的少但是就是有的时候压抑太久就 偷偷吃

你俩是北京四中的吗？

这个系列反复反复听了n遍，对于我来说真的是治愈

我跟食物的关系确实不好，我素食过几年，节食减肥，运动减肥，暴食，我最近又开始瘦暴食的影响了，深谙我暴食就是压力大，压力没法发泄，又是单身狗所以只能通过食物发泄，一旦有一次就不可能停下来咯，正在慢慢调解中，希望能越来越好！像大G一样越来越好

我昨天也不知道怎么了，就是吃了8个面包，还有8个鲜肉月饼，超级多，但是不撑，然后就肿了，特别肿，总是几天就会出现一次这样的状况，我都不知道怎么办了

每次听姥爷是自己饭量的时候我就安心，以后再也不炫耀自己一餐可以吃三碗牛肉粉了。