育儿 |《给孩子的未来脑计划》：学习前沿脑科学，为孩子规划大脑发展计划

学习前沿脑科学，为孩子规划大脑发展计划。

点击进入喜马讲书频道页>>>

微信【xmly1919】备注“听书”，限时免费加入【喜马讲书官方微信交流群】有优质伙伴共同交流，独家福利资源共享！

听书笔记 

一、如何让孩子更聪明呢？

通常，人们评价一个孩子聪不聪明，就看他智商高不高、理解能力强不强，还有想象力是否丰富。拿作者的话来说，就是要开发孩子的智力脑、语言脑和创意脑。

在开发孩子智力脑方面，作者认为，得从科学思维能力、空间认知能力和记忆力三个方面入手。

科学思维，是一种认识世界的思辨模式和逻辑规则，简单地来说，就是连接理论和实践的桥梁。要提高科学思维能力，就意味着，让孩子能够总结和发现事物的规律，将书本上学习的知识，应用到实践中去。

父母首先要做的，就是让孩子尽可能多地观察事物，将学到的知识和观察到的实际结合起来。走向大自然、参观博物馆就是最好的途径。

提高空间认知能力也是开发智力的一个好方法。空间认知能力是指对环境中物体的颜色、线条、形状的感知能力，这是科学、建筑、医学等众多领域的必备技能。作者认为，从婴幼儿阶段起，父母就可以开始培养孩子的空间认知能力了。比如，多和孩子说说空间词汇，多让孩子玩玩建构类玩具。乐高就是最经典的建构类玩具。像积木、橡皮泥这些也都算。

开发孩子智力的第三个方面是提高孩子的记忆力。记忆其实是一个对信息进行编码、保存和提取的过程。而支持这个过程最重要的能力是理解力。只有理解了，信息才能有效转换成知识。怎样才能提高理解能力呢？

首先是重复，读书百遍，其义自现就是这个道理。

然后是联结，就是要在新知识与旧知识之间搭建桥梁。

最后是分组，就是将杂乱的信息分组管理，分别记忆。

如果说智力的提高是孩子积蓄能力的一个过程，语言表达则是孩子将能力展示出来的工具，两者缺一不可。

提升孩子的语言能力，最重要的一点就是大量地输入，只有提高输入的质量，才能有好的输出。但这绝不是简单地“填鸭式”输入，而是要互动。只有互动，才能让孩子参与到语言环境中来。

除了要会流利地进行表达，当今社会，创新，也是非常重要的能力那父母应该如何培养孩子的创新能力呢？

玩思维游戏就是一个好的方法。多和孩子玩这些思维游戏能够让孩子的小脑瓜转动起来，创造力和想象力就是在这个过程中得到提升的。

除了做各种思维游戏，培养创新意识还有两项最好的活动，那就是听音乐和画画。音乐能够给人带来无尽的遐想和美感，而且人们在听完音乐之后的反馈也是多种多样的。所以，音乐能够培养孩子的创造性思维。画画是孩子表达自己内心感受的一种方式，他们看到了什么景色，心情是好是坏，都能够通过画画表现出来，而创意就隐藏在这些表达之中。

二、如何控制和管理自己的情绪，发展情绪脑。

先来解决孩子爱发脾气的问题。作者介绍了一套方法：第一，引导孩子描述情绪；第二，引导孩子分析情绪；第三，引导孩子反思情绪。

孩子情绪失控时，除了爱发脾气，还会打人。那么，孩子总是打人怎么办呢？遇到这种情况，父母一定要制止孩子，并告诉他们，打人是不对的。在孩子情绪稳定下来之后，还要带着孩子去道歉。其次，在生活中，父母要给孩子创造一个非暴力的环境。最后，还要在生活中给孩子树立规则意识。

然而，孩子是很复杂的，前脚刚发完脾气、打过人，事后又突然变得害羞起来。那么，父母可以怎样帮助孩子摆脱害羞呢？

首先父母应该尽量克制自己，不要过多的干涉。

其次，父母们可以带领孩子融入社交圈中。父母可以教孩子怎么打招呼，怎么和别人搭话。

最后，父母们还可以多组织活动。生日聚会、六一儿童节游园、圣诞舞会等等都是非常好的主题。

三、父母应该如何培养孩子的运动能力，发展孩子的运动脑呢？

这里的运动并不是单纯地指运动场上的各种运动项目，而是把孩子从出生开始的各个动作都包含在内了，具体可以分为精细动作、粗大动作和有氧运动。

首先是精细动作。精细动作指的是用手指、手腕处比较小的肌肉做一些捏、压、抓、握的动作。可不要小瞧精细动作，精细动作会对孩子的认知、协调能力的发展起到很大的帮助。

在孩子2岁之前，父母们可以设计一些需要用到精细动作的游戏和孩子一起玩。

孩子2岁以后，已经能听懂一些指令，这时候，可以让孩子尝试完成一些任务。比如自己穿脱衣服、扣扣子、拉拉链、系鞋带。

粗大动作，指的是要用到孩子的手臂、脚或者整个身体肌肉的运动。不同年龄的孩子发展的粗大动作是不一样的。小月龄的时候，鼓励孩子多多趴着，能锻炼孩子手部和颈部的力量。再大一点，鼓励孩子多翻翻身、多爬一爬，锻炼他们的四肢协调性。等到孩子会走了，就带孩子多走走，多跑跑跳跳。3岁以后，就可以带孩子爬楼梯，玩小三轮车了。

粗大动作是有氧运动的基础，随着孩子年龄的增长，粗大动作就自然而然过渡到有氧运动了。有氧运动好处多多，不仅可以促进大脑血液循环，还能增加脑源性神经营养因子。除此之外，有氧运动还可以预防和改善孩子的近视情况。

父母们总是希望孩子德智体美劳全面发展，不仅学习要名列前茅，特长也要样样出色。父母们如果能够根据孩子的特点，掌握科学的方法，有针对性地刻意练习，就能做到事半功倍。

解读 | 陈曦

从事财经工作的辣妈，家有2岁宝宝。为了宝宝开始钻研儿童心理学和教育学。

策划编辑 | 左宓

音频编辑 | 陈子夫