观息5分钟=放松一整天
李宏夫老师《淡定是修炼出来的》,让你全面蜕变!
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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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天天晚上听
太刻意强调呼吸了,希望呼吸着两个字少一点
非常好
观息法
心理治愈-走出心理创伤
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走出抑郁
天天晚上听