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刘欣专注私人健康管理 回复 @金宝521: Liu18530957523是我的号
每天加餐,吃西红柿,胡萝卜,还有每天早上个一袋鲜牛奶可以吗
以非 回复 @出世入世不动本心: 都是升糖的
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每天吃一粒综合维生素,益生菌,护视力和B维生素;每星期加一次维生素D5000mg
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