睡得少，精神好！“短睡眠”基因你有吗？

       人的一生有1/3的时间在睡眠中度过。睡眠对人类生存至关重要，许多疾病都与长期低质量睡眠密切相关。但有那么一小撮人，每天仅需睡6小时就能保持足够清醒。而他们的“秘密武器”，就是一些特殊的基因突变。
       经过近10年的探索，来自加州大学旧金山分校的研究团队日前发现了迄今为止第二个“短睡眠”基因。拥有这种基因突变的人，一生中每晚只需睡眠4~6个小时，但却能感到充分休息。相关研究于8月28日发表于神经科学顶级期刊Neuron上。