释义为对事物的注意或控制由紧变松。放松的方法有很多,例如想象放松法、肌肉放松法等,需要注意的是,放松应经常化,平时多放松,才会收到很好的效果。
1.05万100
音乐疗愈
131
加关注
还没有评论,快来发表第一个评论!
静心禅乐