10. “数羊”没用怎么办?正确地“数呼吸”试试

10. “数羊”没用怎么办?正确地“数呼吸”试试

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用户评论
  • 赫赫有鳴

    数羊是不对的,中国人数水饺

    无语麦尖 回复 @赫赫有鳴: 水饺水饺(睡觉)数羊是英国人的是(了sheep sleep)

  • rz2gb9479owpqcsli0di

    标准的济宁口音

  • 赫赫有鳴

    数羊是不对的,应该数水饺

  • 精分Ninii酱

    济宁的口音是要好好纠正纠正

    听友192117932 回复 @精分Ninii酱: 叶文讲话

  • 1878306sewx

    哈哈哈哈,数什么都可以吧?

    太阳_57m 回复 @1878306sewx: 细菌学家齐全.、扣扣年纪。v;xd 吧。 ?hhvkzz Sqyhzjhhhn

  • 听友262231909

    失眠感觉自己都害怕,失眠是不是也会有有点郁欲啊

    芳芳_智伴儿童机器人 回复 @听友262231909: 是的,长期睡眠不好,人容易焦躁,情绪波动大,也容易抑郁。

  • 细声戏语

    不交费还不知足很棒讲的

  • 1358992cctd

    讲得真好,谢谢老师

  • 听友122797511

    老师讲的真好!一定好好听课

  • 1338415mvsf

    请问:老年人做乐眠操,在一天内分多次做完,效果与一次性完成是一样的吗?谢谢!