同样是强迫，正常人和强迫症、处理方式有何不同？（神经症正念强迫症自愈）
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
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用户评论
- 听友186057514
您好，不知道怎么联系您，我几乎每天心脏都是紧缩着，一开始就是觉得紧缩着，感觉难受，严重会呼吸不畅，情绪也会受其影响，严重的话会情绪低落，坐立不安，我不知道具体原因是什么，以为心脏有问题，去检查了，没有问题！不知道怎么联系您，想知道原因！
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友186057514: 您可以拨打电话01052882975进行自咨询哦
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谢谢老师，再一次听又很有帮助
重塑心灵心理训练中心 回复 @绝对灬丿无奈: 能够给您带来帮助，我们也很开心！持续收听，进益不断哦