科学助眠|高效能人士的睡眠原则
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
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用户评论
- 1567089ytqq
讲的很好，真的:对睡眠有用，谢谢主播，辛苦了啊。
重塑心灵心理训练中心 回复 @1567089ytqq:
- 听友190840639
谢谢🙏老师
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友190840639:
- 1808490bfyd
最佳女婿
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睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
讲的很好，真的:对睡眠有用，谢谢主播，辛苦了啊。
重塑心灵心理训练中心 回复 @1567089ytqq:
谢谢🙏老师
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友190840639:
最佳女婿
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不喜欢片头那个做广告的男声，被吓醒，喜欢我们的女主播
重塑心灵心理训练中心 回复 @蘭佐晴: 亲~平台植入.....主播也很无奈呢