学员问答:很喜欢回忆糟糕的过往怎么办?

学员问答:很喜欢回忆糟糕的过往怎么办?

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用户评论
  • 鱼丸粗面鱼丸

    老师,我也🈶这样的问题.....总是经常会回忆起以前那些发生在自己身上不好的事怎么办?

    爱社交心理课堂 回复 @鱼丸粗面鱼丸: 每个人都有这样的情况,因为些记忆是有情感的,我们要做的就是接受它,不要去干预它,并且去做当下要做的事情。

  • 镆涵

    忘不了过去,就不停的给现在的自己找事做!忙起来什么都不会想!闲下来就会胡思乱想!

    爱社交心理课堂 回复 @镆涵: 是的,你很棒。人太闲了,就容易被杂念所侵扰,又容易因为杂念而产生不好的情绪,于是没玩没了。

  • 1587930jxix

    老师,最近一直在听您的节目,很多朋友提的问题在生活中也同样困惑着我,我一直没有答案,感觉自己是个异类,听了您的节目,我知道了该怎么做,也知道了像我这样的情况不止我一个。感觉您的节目太好了,真心谢谢您!

  • 15760160914

    老师谢谢你

  • 在路上的nemo

    谢谢阿伦老师,一下子明朗了很多

    爱社交心理课堂 回复 @在路上的nemo: 感谢支持~

  • 听友233123582

    太内向

  • 1827165yrbk

    我无意看别人一下别人就会不停的眨眼,我感觉别人在对我眨眼,我这是怎么回事

  • 404NOTFOUND_14

    谢谢老师

  • 每天要来听书哦

    打开认知。

  • 匿心_cf

    老师给的建议太好了,快乐来源于你做了什么,生活会反馈给你。