几个小建议，让你的拖延从有害变为有益

拖延的积极作用: 1.帮我们逃避压力和焦虑（严重会杀死海马体，影响积极） 2.激发我们的创新思考 解决:1.更新认知2.尊重截止日期3.创造不受干扰的环境4.调整身体和精神状态5.将截止日期提前

有没有那种写作业故意留一道题不写的？做工作故意留一点点不做😝到交的时候再立马补起来💪这种感觉好爽，好刺激哦。👏

要坚强的去面对压力。