16.8.26跑步--如何成为一个更好的跑者（下）
交叉训练能让你跑的更好。
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用户评论
- jaykey04
fazhi我服你
- 新疆雅特
我用第九套广播体操做跑前热身，这样科学吗？
- 新疆雅特
喜欢跑步，因为随心所欲。喜欢骑行，可以欣赏风景。也喜欢游泳。成本较高，喜欢不起。😁
- 麻花便
阈值
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fazhi我服你
我用第九套广播体操做跑前热身，这样科学吗？
喜欢跑步，因为随心所欲。喜欢骑行，可以欣赏风景。也喜欢游泳。成本较高，喜欢不起。😁
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阈值 yuzhi