古人说:养生之道,莫先于食!食物不仅是营养的来源,更有养生的功效,食疗被誉为“养生之首务”,80%以上的疾病与吃有关,科学合理的饮食,能让人身体健康不生病,延年益寿少吃药。本节目依托《黄帝内经》中的食疗养生原则,并结合现代医学、营养学、养生学理论,为您分享“一听就懂,一用就灵”的食疗养生智慧!
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