望|呼吸道有问题,儿童情绪也遭殃

望|呼吸道有问题,儿童情绪也遭殃

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亲爱的宝爸宝妈们,大家好!我是你们的黄圆媛医生。


我们都知道,呼吸道健康是如此的重要,最重要的氧气,正是通过呼吸运动输送到我们的身体里。那大家知不知道?当呼吸系统出现问题时,不仅会生病,还与情绪也有着千丝万缕的联系,而这就是我们这节课的主题。


我在临床中发现一种现象,凡是有呼吸道反复感染或慢性炎症,特别是上呼吸道问题如鼻炎、鼻窦炎,腺样体扁桃体肥大的这些孩子,情绪控制和自控能力相较于健康的孩子来说都要差一些,通常会表现为两种极端:一种情况是脾气急躁,动不动就耍脾气,看到想要的玩具或者爱吃的食物就一定要得到,如果不顺心意就躺在地上耍赖皮不肯走,甚至还要用小拳头打父母;另一种情况却是完全相反,孩子表现为木讷内向,有时候做错事了你讲他,他静静地也不哭就任你说,平时和其他小朋友也玩不太起来,看上去总是闷闷不乐的样子。


为什么会这样呢?


一方面,呼吸道长期处于发炎的状态,会使得气道黏膜水肿以及淋巴腺体肿大,导致不通气、缺氧,由生理的变化影响到精神状态和情绪控制。大家想象一下,在一根管子里面,有只没有充气的气球,这根管子就是我们的气道,而气球就是我们呼吸道黏膜和免疫腺体。在正常情况下,管子气体流动很顺畅,但是,当呼吸道感染了、发炎了,黏膜水肿和淋巴腺体就会肥大,就像管子里面的气球不断膨胀,把管子堵住,气体进不来了。这时我们就会感到鼻塞、通不上气,导致血液氧含量降低。大家有没有爬高山的经历?海拔高的地方,空气稀薄血氧含量就低,人会觉得发晕,在这种难受情况你还能保持好心情吗?难嘛!所以精神状态和情绪控制自然就不会好。


另一方面,就是我们的嗅觉感官


嗅觉,可是生物进化史上最古老的感官功能,不但对觅食、个体间交流非常重要,更是能潜移默化地影响着我们情绪的起伏。研究发现啊,正性的嗅觉刺激可以诱发积极的情绪,而负性的嗅觉刺激则诱发消极的情绪。


科学家们做了一个实验,让在牙医候诊室的病人们闻气味,来看看那些等着进行治疗的患者,闻到气味后情绪会有什么变化。你在看牙齿的时候心情怎样呢?是不是想着马上就要拔牙、要被高压水枪洗牙齿,心里就觉得有点紧张?研究人员发现,如果让这些患者处于芬芳的橘子气味环境中,心情就不会那么焦虑,比那些没有香味的患者要放松。于是科学家又做了第二个实验,上一次是在人们清醒的时候看气味对人的影响,现在让睡着的人闻不同的气味,猜猜会发生什么?很有趣,闻到不同的气味竟然会影响你的做梦的内容!如果闻的是花香,梦境情绪就比较积极,上班族可能会梦到升职加薪,学生梦到考试100分被表扬。而相反的,闻到臭鸡蛋味,梦境就会变得消极,会做恶梦。所以大家学会了没有?如果想要一夜好梦,在枕头边上放香囊点香薰,这样天天会做好梦哦。


其实,嗅觉和情绪之间的这种紧密的关联,是大脑结构所决定的!我们大脑里面负责嗅觉的部分和负责情绪的部分,包括杏仁核、海马、眶额皮层和脑岛,它们既是参与嗅觉的中枢结构,又是加工情绪的主要结构。正是因为嗅觉与情绪记忆“共用”一套“设备”,所以我们可以这么讲,嗅觉感官是人体感官中最富有“记忆”和“情感”的感官。大家有没有类似的经历,譬如小区修剪绿化后青草芬芳,让你想起童年时愉快郊游的日子;擦肩而过的陌生人身上散发出的洗发水味,让你想起高中时偷偷暗恋的同桌;从餐馆飘出来的菜肴香气,让你想起儿时母亲做饭一家人其乐融融的情景……


嗅觉能够显著地影响着我们的情绪,可是呼吸道感染和炎症却偏偏会破坏我们的嗅觉功能!在我们的鼻腔深处,有一种叫做嗅上皮的组织,它属于鼻腔黏膜的一部分。在嗅上皮中,约有500万个可被嗅质激活的神经细胞(神经元),它们是灵敏的化学感受器,能够探测到空气中微量的气味分子。当发生上呼吸道感染的时候,由于鼻腔阻塞空气流通不畅,气味分子到达不了这些感受器的位置,嗅觉功能就会发生暂时性减退。所以各位会发现,在感冒的时候,吃什么都感觉不香,吃什么都没味就是这个道理。不过不用担心,这种短暂的功能障碍并不会有长远的影响。


,但是来了,但是,如果是反复病毒感染、呼吸道长期处于炎症状态,嗅上皮,也就是我们的分辨气味的感受器,就会严重损伤造成不可逆的改变,没办法闻到气味了!研究证实,嗅觉障碍是过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎主要症状之一,反过来看,嗅觉障碍患者中将近一半患有慢性鼻窦炎、鼻息肉。


而一旦发生嗅觉功能减退,就会发生本节开篇所提到的,孩子情绪控制和控制能力的下降,情绪感知出现异常。那种严重的过敏性鼻炎患者,特别是持续鼻塞完全失去嗅觉的那种,经常会出现休息不好、心情烦躁,头脑昏闷、精神不能集中的现象,以及不安、忧虑、焦虑、抑郁等一系列心理障碍,从而产生悲观、烦闷,有的患者甚至会有恐怖害怕的感觉。


这就是呼吸道疾病对我们情绪产生的影响,所以千万不要忽视孩子鼻炎鼻窦炎腺样体扁桃体肥大这些小病症,小毛病是会演变成大问题的!




所以,各位宝爸宝妈们,在日常饮食上一定要注意,在我的治疗理念里就有非常关键的一条叫做“肺肠同治”,就是呼吸系统生病了,一定要同时调理肠道,避免积食,这样呼吸道问题才能根本解决。


在课程的最后,让我们回顾一下今天的内容。首先,有呼吸道反复感染或慢性炎症的孩子在情绪控制和自控能力方面要差一些,是因为血氧量和大脑结构两大因素所导致,在其中嗅觉起到非常关键的作用,正是因为疾病破坏了嗅觉感官造成了情绪障碍。


好了,这节课到这边就结束了。今天讲的内容对你有没有帮助呢?


呼吸道是人体接触世界的第一关,也是免疫系统中的第一道重要防线。要让孩子能够健康成长,家长们可就得对我们的呼吸道有更多的认知。关于呼吸道所有的必修知识,我将会在后面"认知板块"的"望闻问切"为大家详细解析。如果你有任何有关孩子呼吸道方面的问题,欢迎在评论区留言。


愿每个孩子都能健康快乐的长大,我是你们的黄圆媛医师,我们下期见。

                                                                                         
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用户评论
  • 虞开x纪盈

    嗅觉🆚情绪 →杏仁核,海马体,眶额皮层,脑岛

    虞开x纪盈 回复 @虞开x纪盈: 嗅上皮(神经元),鼻粘膜,鼻腔

  • 01零伊人

    黄医师你好,偶然看到你的书。我们家两个孩子都有过敏性鼻炎,小的就脾气差,大的就木讷。我和老公都快觉得绝望了,都不知道怎么治疗。不知道哪里能找到您,可以给孩子治疗

    晴天602168856 回复 @01零伊人: v❤️602168856

  • 晴天602168856

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