【木木心语】别被退缩心态拖垮了，还不自知

我也是

老师我觉得这种坏的情绪就像滚雪球，越滚越大。把自己往死里逼。

木木老师，我记得有一次我忽然觉醒了，就是那种当下的感觉回来了，但是后来到现在就再没出现过了。我就开始急躁了，一写作业就去想自己是不是又觉醒了，去想那种感觉是不是又回来了，但是越这样越写不进去了。我也不想去理论强迫啊，可是我……要怎样才能不理论强迫呢？大后天上课了，又害怕见到同学老师，还有快中考了

木木老师，还有关于这个好的状态的问题，我觉得这也应该是大部分迫友都面临的吧，比如说我，我到现在每天都在追求好的状态，说一个比较可笑的想法，我总害怕那种感觉（一种特别好的状态）会找不到，就一直找它，有时候可能状态好点了，但总觉得那还不是种状态，就一直在纠结，现在我感觉...这都是谎言，就是安慰不敢面对现实的自己的一种方式罢了，我想我应该清醒点了，明知道这个所谓的状态虚无缥缈，又维持不了多久，那何必浪费精力在这样无意义的事上呢，不如就放弃这个谎言，回到现实生活中...说不定哪天不经意间，发现自己苦苦追求的那种状态，其实也不过如此罢

我还是感觉躯体不舒服才焦虑。胸口顶感酸。。憋屈阿

和高考前的我那种力不从心的心态太像了，真的是恶性循环，每天状态都是那种行尸走肉的感觉，没有自己心中那种想要的心态，就感觉学不好，然后就陷入自责与悔恨，原来我在逃避，木木老师您讲的真好

家里待了一个月 今天第二天进入职场 描述得太真实了

不错

越想有好的状态内心越焦虑

木木老师，您说的很有道理，我收获颇多，关于退缩逃避这样的心态，我想这应该是大部分迫友长时间脱离现实生活都会有的吧，比如说我，之前和不熟悉同学说话还是很不自然，想逃避，但是我知道这些必须要面对的，所以...我也就硬着头皮，看到同学了主动打招呼，有同学过生日了，我也会主动说生日快乐，后来发现这其实好像也没什么，现在想想其实面对了反而轻松了，逃避的时候真的很累