48 牛奶和粥,哪个更养人
颠覆众多健康养颜谬误，揭露广告背后的陷阱。
全新现代女性身心的护养方案，经多年临床验证之精粹。
女中医师佟彤为您亲授新妇科公开课！
作者：佟彤，播讲：赵兰。
全书66集，每日21点、22点各更新2集。
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用户评论
- 一路阳光zoe
粥更养人，牛奶是蛋白质丰富，但我们现在不缺蛋白，而是普遍脾虚，而且牛奶吸收要消耗很多脾气。 靡粥调养身体。
- 岳说越健康
佟彤老师的讲座太好
- 浅浅13145
有没有建个群答疑啊？
- 育杰YJ
听不了，这章，播到一下就听不了了。
家家家家玲 回复 @育杰YJ: 我也是 好奇怪啊
- 听友91152412
脾虚就是脾气虚吗？
怐話_2b 回复 @听友91152412: 不是的，脾虚还有脾阳虚
- 皮皮虾2021
- 小燕养生爱好者
小米干锅炒熟煮粥补脾效果更好。大枣也补脾
- 一路阳光zoe
小米粥给腹泻的孩子补充热量，或者小米粥里的油，先炒再熬。大枣肉也补脾，最适合产妇，或者放在小米粥里。大枣补血效果不好，主要补脾，脾气好了才会吸收好，血才会多起来。
- 1318369ikis
这样才能更好的补脾
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把中间加的音乐去掉吧，晚上听太吵。