推荐序一 火山般跨时空的风景
1986年毕业于同济医科大学医疗系，现为精神科副主任医师、中国心理学会注册督导师，同时也是武汉中德心理医院创始人和首任院长、卫生部卫生专业技术资格考试专业委员会成员、中国心理卫生协会精神分析专业委员会副主任、德中心理治疗院常务理事、中德精神分析治疗师连续培训项目中方教员、国际精神分析协会在北京举办的精神分析培训项目的中方教员。
- 听友253419794
希望我能走出来
我执知我 回复 @听友253419794: 加油，一定会的！我们都在你的身边
- 听友198201162
上学时感觉自己轻度抑郁，但一直强装正常，去年毕业工作了一段时间，年前辞职，年后爆发了疫情，找不到工作，逐渐转为重度抑郁，现在觉得生活没有任何意义，尝试过自杀，但没成功，总想着一场意外将自己带有就好了，有时候也会觉得死了不甘心，还想看看这个世界的变化，想找一个跟我同样想法的朋友，至少能坦诚说说心里话，能够共情，不必担心他人的不理解。
海阔天空_l7z 回复 @听友198201162: 抑郁人在天涯
- 非自然鸢尾花
谢谢主播，最近开始听！谢谢你的讲解 温柔治愈
我执知我 回复 @非自然鸢尾花: 仿佛若有光
- 兮兮127
我是一个学生。这几年我发现我得了抑郁症，
不知道自己该怎么办。我执知我 回复 @兮兮127: 需要帮助的话可以给我发私信
- 听友214555100
2016年确诊为重度抑郁，通过吃药治疗休息。2019年工作后又复发去医院确定为中度抑郁，请问不喜欢的工作队抑郁症影响厉害吗？
我执知我 回复 @听友214555100: 个人建议：抑郁症状除了内心的自我调整外，也需要环境的支持，比如亲友、朋友，舒适的生活环境、良好的自然环境等 对于不喜欢的工作，这个前提已经明显，即“不喜欢”，除非本人已经能明显的辨别和行为把控在“为了生活（挣钱）”和“为了生活（追求价值、兴趣）”的冲突和区别，那，个人可以继续选择目前的工作；如果不行，建议调换工作或者暂时不工作（也取决于物质基础） 重中之重，清楚自己目前的价值（即什么重要）和这些价值中的排序（谁最重要，谁次重要），然后安排、调整现在的生活和工作
- 听友47909888
如何恢复自我价值感，恢复自信？🙏
我执知我 回复 @听友47909888: 推荐阅读《生命的重建》
- 小柒xz
本来想买这本书来的，没买到 ，庆幸听到了主播的声音。 抑郁五年了，一直在吃药治疗，眼看慢慢好起来了 它又会给我重重的一击。 没事，我还能坚持，连死都不怕，我还怕活着吗。
我执知我 回复 @小柒xz: 加油 一定会好起来的
- lxqah2
好多年了反反复，好想恢复健康
我执知我 回复 @lxqah2: 和大黑狗一起去散步
- 1577856buuh
我也是 不知道怎么摆脱
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2020唯一愿望就是希望自己能走出来
我执知我 回复 @無爭Belle: 越黑的地方，离光越近