“我明明一夜没睡，他却说我酣睡打呼噜”
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
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用户评论
- 1838764obcm
我也是这样，我多次想去就医！
- 小黄鸭Jer
- person_sm
打卡
- person_sm
打卡
- 1308683ofud
看不好的 我去医院看了没有用
- 空心草_63
气质美！哈哈哈！
- 雷鸣189
哈哈
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
我也是这样，我多次想去就医！
打卡
打卡
看不好的 我去医院看了没有用
气质美！哈哈哈！
哈哈
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我也这样，就是对睡眠要求太高了！我就是必须每天要求睡8小时，不然就很难受！总想把差的时间补上！越是这样想越睡不着，每天掰手指头算时间
重塑心灵心理训练中心 回复 @霍霍_8e: