第1课：瘦脸真相：警惕大脸元凶，是它让你的脸悄悄变丑的
日式小颜整骨美容师、腾讯时尚官方认证护肤荣誉顾问、日本资生堂、FANCL、IPSA高级护肤顾问于恒：每天10分钟，简单不费时，轻松瘦出女明星们的紧致小V脸！
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- 先导课：不打针不吃药，教你徒手瘦出明星小v脸53705:02
- 第1课：瘦脸真相：警惕大脸元凶，是它让你的脸悄悄变丑的44510:52
- 第2课：淋巴排毒：要瘦脸先排毒，5个方法让脸部毒素快速排出28114:15
- 第3课：晨间按摩:起床2分钟，5步激活脸部还能去水肿19416:22
- 第4课：晚间养颜：睡前5分钟，几招收紧线条，消除脸部赘肉9619:11
- 第5课：瘦咬肌：脸大都是咬肌闯的祸，每天5分钟告别大饼脸17012:09
- 第6课：苹果肌：不打玻尿酸，3招打造饱满通透苹果肌9619:34
- 第7课：大小脸：脸部歪斜，不对称？3招搞定，效果堪比微整形17813:25
- 第8课：抚细纹：不花一分钱的去皱妙招，恢复皮肤瞬间年轻5岁7220:28
- 第9课：缩颧骨：颧骨按压术，柔和脸部曲线，塑造自然小V脸11822:18
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