第三节 感受呼吸
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试听180第三节 感受呼吸

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78条评论

  • 听友240976342

    背景音乐有点吵
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    2020-06-30 15:15
  • 不二_duz

    我觉得许多地方讲的很好,就是背景音乐不太合适。
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    2019-09-05 22:06
  • 1303211opir

    背景音乐有些干扰,音量小点儿可以吗?
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    2021-05-25 12:26

    曜心_徐泽旭_心理师 回复 @1303211opir: 小不了啦

  • 听友290575486

    半夜醒来,听一会儿就沉睡,一觉天亮了,太舒服了
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    2021-03-19 05:33

    曜心_徐泽旭_心理师 回复 @听友290575486: 感谢好评~

  • 身心疗愈晨玥

    想要音频文稿,不知老师是否方便提供?🙏❤️🙏
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    2020-03-12 15:42
  • 13581219qyd

    画8字的呼吸体验很有意思,每天坚持练习,希望身体能放松一下。
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    2021-07-22 07:12
  • 日月乐乐乐

    听了第三节课,跟着节奏呼吸,中间几次睡着了。
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    2021-07-17 06:22
  • 安安靜靜記筆記

    一直以为冥想这种东西很玄学,我也不打算去尝试。直到这几天很拼,今天早上三点半又醒了。为了打起精神我,空腹喝了好几杯咖啡。精神维持到了早上十一点。之后我开始觉得心跳加快,我知道我应该休息一下了。躺上床,却发现自己的状态就是很累但是被迫清醒。然后我遇到了这套课程,听了十分钟后沉沉的睡去。醒来感觉有时候越是努力,越是要懂得休息。让机器快起来可能需要拧紧发条,让人保持活力却是需要适当的放松,听听身体的声音。人生是一场马拉松,保持可以长久坚持下去的节奏很重要。打算深入了解一下冥想,欢互相交流
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    2021-03-29 16:04

    曜心_徐泽旭_心理师 回复 @安安靜靜記筆記: 嗯嗯,听上去你的体验很好~

  • JingXuan_nm

    听声音太棒了老师能和你微信说话吗。
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    2021-04-02 06:01

    曜心_徐泽旭_心理师 回复 @JingXuan_nm: 微信啊~你跟我私聊吧

  • 暖栖墨桐

    每晚伴我入睡
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    2020-05-30 00:37

    曜心_徐泽旭_心理师 回复 @暖栖墨桐: