第一节 学习身体放松的智慧
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第一节 学习身体放松的智慧

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74条评论

  • 1714520atyk

    为什么每集前面都要那么多废话
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    2019-08-25 21:58

    心诚不可欺 回复 @1714520atyk: 既然你打算听冥想,那你就是想平静下来,想让自己得到舒缓。所以你来听这些的时候,就需要你控制自己的情绪,让自己用一个平和,平常的心态去听

  • 13700678ftb

    背景音乐太吵了
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    2021-06-07 22:54
  • 极简主义践行者

    放松就像心理咨询的态度,即使你学了很多技术,但是你是紧绷的,你也会传达出一种紧张的态度,初听,徐老师这个课有点厉害,听下去嘿嘿
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    2020-08-23 16:44
  • 檐下友绿

    我是一位正念冥想初学者,做练习有一年了,觉得现在想再在训练里找新鲜感有点难,大多音频都差不多,不一定是我想要的,这个课听了第一节,觉得说的很有道理,会继续听下去,谢谢老师。
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    2020-04-30 09:14

    曜心_徐泽旭_心理师 回复 @檐下友绿: 感谢认可~

  • Elsa刘芳芩

    老师背景音乐稍微有点大,稍微
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    2021-02-01 21:57
  • 丛与从容

    我和万事万物的缩影,就是和我自己的关系
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    2020-03-10 07:12
  • 钦言清语

    很棒的课,有启发。
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    2020-01-04 15:04
  • Elaine_avt

    爱惜自己,真的很重要。
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    2019-08-14 22:05
  • 听友206202684

    也许我明白大概明白老师的苦心
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    2021-03-21 17:33

    曜心_徐泽旭_心理师 回复 @听友206202684: 感谢你的听见

  • 彩虹译读书

    有重复,和前面发刊词内容重复
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    2022-03-02 14:03