4招,化解紧张、焦虑强迫抑郁

4招,化解紧张、焦虑强迫抑郁

00:00
04:05

睡不好,学观息。

观息5分钟=熟睡1小时。

公众号:重塑心灵心理康复中心

新浪微博:心理师李宏夫


以上内容来自专辑
用户评论

    还没有评论,快来发表第一个评论!