放松全身,慢慢的伸出臂膀至头顶,双掌合拢中空如一朵莲花的花苞,慢慢的触碰额头 鼻梁 唇部 滑落至胸前,深呼吸,与大自然接触,为大树提供充足的养分,莲花苞继续滑落到心间,慢慢的绽放,慢慢睁开双眼,注视着自己的双手如莲花的花瓣,静静绽放,放松全身深呼吸,看着圣洁的莲花,心净如明。
13775900ldp 回复 @静默花开云卷云舒: 彩
我好喜欢太好听了百听不厌谢谢
第一次很专注的呼吸了30分钟,感觉时间并不漫长
吃个夜宵的时候就已经到了打电话给你打电话的话,?我就不信你试试
似乎回到年轻的时候…
心静自然凉,心静心静!
时断时续,质量太差,
陈晓英
13775900ldp 回复 @13775900ldp: 还要等我吧我现在也没有办法啊你现在干嘛呢呀我在看视频呢我在吃饭
陈晓英姐姐大人小孩子脾气暴躁如雷群主发红包的时候可以给我打电话说明天下午四点左右就差不多的,谢谢
把自己想象成一颗大树,两腿与大地紧密相连,犹如向大地深处无限蔓延伸展的根,吸取着大地的养分,感受着净土的快乐。 两腿如根,支撑着树干,即自己的腹部 腰。腔 肩膀 颈椎 头部,为他们不断提供养分,向外生长蔓延。想象着一颗正在发芽的树,不断的冒出绿绿的叶子,犹如柔软的手掌触摸着我 。
好运立马来 回复 @静默花开云卷云舒: 很有意思