焦虑、抑郁、自卑——1个快速反转情绪的方法!

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心情不好,我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天

公众账号:重塑心灵心理康复中心

微博:抑郁症心理师李宏夫


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用户评论
  • 向阳而生Li

    虽然这次…所以我感到很高兴,因为,因为锻炼自己受挫能力了,各种感受都是自己赋予的

    重塑心灵心理训练中心 回复 @向阳而生Li: 是的

  • 扣扣清清

    每每不开心就会重复听,有效。睡不着也听,听着听着就睡着了。

    重塑心灵心理训练中心 回复 @扣扣清清: 嗯,可以添加su04123456789 联系我们老师咨询了解

  • 中正安舒666

    我挺喜欢老师的课的,简单有效!不像有的老师说的太长了,

    重塑心灵心理训练中心 回复 @中正安舒666: 谢谢您的支持

  • 听友32826894

    谢谢小哥哥为我解除困惑

    重塑心灵心理训练中心 回复 @听友32826894:

  • 平怀

    焦虑症有哪本书推荐么

  • 飘云_hj

    老师,真棒👍

    重塑心灵心理训练中心 回复 @飘云_hj: 谢谢

  • A威尔斯汀简美客厅A

    谢谢您,老师

  • 1594365upnn

    说的非常实用

  • 1234567小仙女

    老师,你说生活中学习意志法吗

  • 琪心妈妈

    老师,真棒👍

    重塑心灵心理训练中心 回复 @琪心妈妈: