4、宋人用什么刷牙的

本期导读：

据说，古时候有段时间很流行一种妆容——黑齿，就是把牙齿全都染成黑色，作为一种时尚的美。这种审美观念现在看来非常奇葩，不过也有好的地方，反正都染黑了，一劳永逸，也不用考虑洁齿了。

《诗经》中形容美女的牙齿“齿如瓠犀(hùxī)”，即牙齿如同葫芦子一样整齐洁白。

反之，对牙齿参差不齐者则称之为龃(jǔ)龉(yǔ)，咬合不齐者称之为龊(chuò)，排列不正者称为龇(zī)，不平整者为龋(qǔ)，均视之为病态。

早在先秦时期，人们就掌握了一些护齿方法。《礼记》中有“鸡初鸣，咸漱”的记载，可见在清晨漱口是当时的一种洁牙方法。

古人常使用的漱口水有酒、醋、盐水、茶水等。酒、醋、盐水等有解毒杀菌的作用，而茶叶中含有氟和维生素，可以防蛀，保持口腔清洁卫生。

中国最早的牙齿洁具，应该是杨柳枝。在晚唐时期，那时都把杨柳枝泡在水里，要用的时候，用牙齿咬开杨柳枝，里面的杨柳纤维就会支出来，好像细小的木梳齿，很方便的牙刷。古语“晨嚼齿木”就是这个来源。但是“晨嚼齿木”毕竟口感不佳，到了南宋，城里已经有专门制作、销售牙刷的店铺。那时的牙刷被称为“刷牙子”，是用骨、角、竹、木等材料，在头部钻毛孔两行，上植马尾制成，和现代的牙刷已经很接近了。

南宋医生严用和的《严氏济生方》就提到了牙刷：“每日清晨以牙刷刷牙，皂角浓汁揩(kāi)牙，旬日数更，无一切齿疾。”而欧洲要到十七世纪才出现牙刷，也是用兽骨植上马尾毛制成的。

宋人刷牙会用中药牙膏。《圣济总录》中列出了二十七种揩(kāi)齿药方，这些方子，相当于牙膏。宋代另一部官修医书《太平圣惠方》有一条牙膏方子：“柳枝、槐枝、桑枝煎水熬膏，入姜汁、细辛等，每用擦牙。”

宋人刷牙还用中药配制的牙粉。苏轼就自己配制牙粉，用松(sōng)脂(zhī)和茯(fú)苓(líng)做原料，晒干捣末，拿小筛子筛后以器具装起，储作漱口用。‍

沈括也配制过牙粉，原料为苦参，同样晒干捣末并筛细。沈教授还提倡用牙刷器具，蘸清水，洒上牙粉，左刷刷，右刷刷……就像是用高露洁。

宋代还出现了专门替病人镶植义齿的牙医，当时叫作“种牙”。陆游有诗句写道：“染须种牙笑人痴。”所谓“染须种牙”，大概是流行于南宋的美容术，可以让人看起来年轻貌美。

当时有一位陈姓牙医，由于医术高妙，获得南宋大学者楼钥(yào)的赞赏：“陈生术妙天下，凡齿有疾者，易之一新，才一举手，使人终身保编贝之美。”编贝，指非常洁白、整齐的牙齿。

宋人用什么材料补牙呢？一种从唐代传下来的材料叫作“银膏”：“用白锡和银箔及水银合成之，凝硬如银，堪补牙齿脱落。”这种“银膏”，非常接近现代牙科使用了很长时间的汞合金。此外，象牙、牛骨等，均可制成义齿。

宋朝以后，中国人制作牙刷和牙膏的技术没有出现任何改进，相反还有倒退的趋势。野蛮的元朝新移民始终没有学会刷牙，明朝人和清朝人则大多使用块状的青盐，像贾宝玉那样早晨擦一擦，擦过以后还把没用完的青盐放到窗台上，下回接着再擦，极不卫生。

到了清末民初，中国人差不多已经完全忘了老祖宗曾经发明过的牙刷和牙膏，改从欧洲进口了。