学会这四点，做个“自控”的人
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1.给自己一个图景 2.采取最小化步骤 用新习惯替代旧习惯 3.审问自己的内心 4.与自己和解
好
先生
学习
《》
有人么
学习学习～
同意越练越强的观点。
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1.给自己一个图景 2.采取最小化步骤 用新习惯替代旧习惯 3.审问自己的内心 4.与自己和解