08增强自信之自夸日记法

身体紧张？那就合理的运用身体语言；不相信自己？那就积极地进行自我暗示；敏感？又有多少人特别关心你的感受呢，你无非是把自己的的感受无限的放大。

在本节课程中，运用身体语言、钝商、在我暗示、思维百宝箱等九个步骤，让迅速摆脱不自信的烦恼。