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我是寡言话唠的郡主。平静好像比开心难？追求内心平静的每一天，和我一起吧！
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1寻找一个外向的榜样 2学会说话 3接受心理治疗 4付诸行动，给自己设定一个目标，每周见一个人，说话内容和地点不重要 跟公司里没说上话的同事聊天，你会发现这么下来与人交流会变得很简单 恐惧会渐渐消退，你要知道藏着掖着没任何好处只要愿意走出去，那些高不可攀的人都能成为你成功的机会
感谢主播分享
寡言话唠的郡主 回复 @听友198996326: 谢谢支持
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寡言话唠的郡主 回复 @ChrisJin2012:
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《别独自用餐》| 喜马讲书（绝佳社交指南）
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1寻找一个外向的榜样 2学会说话 3接受心理治疗 4付诸行动，给自己设定一个目标，每周见一个人，说话内容和地点不重要 跟公司里没说上话的同事聊天，你会发现这么下来与人交流会变得很简单 恐惧会渐渐消退，你要知道藏着掖着没任何好处只要愿意走出去，那些高不可攀的人都能成为你成功的机会