颈椎按摩 | 手臂无力、发麻？神经根型颈椎病可以按压这些穴位！（杨路）

得了颈椎病有时候可不是肩颈疼痛那么简单，很多人往往还伴随着其他症状，比如胳膊疼痛、手指麻木，出现这些情况时可以怎么缓解呢？按压哪些穴位能治疗？

【热敷】

用热水袋、热毛巾进行热敷，一次10-15分钟，一天2-3次。

【穴位按摩】

曲池  位于肘横纹外侧端，取穴时屈肘90度，肘横纹外侧止点与肱骨外上髁连线中点即是。

外关  位于腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间（即手臂外侧中点）。

合谷  取穴时拇、食两指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，弯曲拇指，拇指尖到达的位置即是。