俗话却说“跑步百利,唯伤膝盖”,究竟跑步会不会对膝盖造成损伤呢?关于这个问题,我们咨询了南方医科大学珠江医院康复医学科黄国志主任,为大家好好解答。
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请问怎样才算好的跑步方式呢?喜欢跑步,但又担心会损伤膝盖。谢谢。
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微运动,更适合我这类生物。
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