正念冥想静心【抑郁焦虑引导】消除紧张不安
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号：重塑心灵心理康复中心
新浪微博：心理师李宏夫
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用户评论
- 夏依人
我最近心情特别差，莫名其妙发火，稍稍有点事就怼人，这个真的帮到我了，我感觉好多了
- 洋芋静心
声音好听
- 000權
好听
- wing_idle
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