《康养早知道》夏季最常见的四大皮肤病（一）

夏季最常见的4大皮肤病（一）

　　日晒伤

　　夏季很容易发生日晒伤，这是一种日光紫外线引起的光毒反应，表现为皮肤红肿、脱屑以及色素沉着。与前两种疾病比较，只要防护得当，晒伤比较容易预防。太阳强烈时，出门穿长袖，戴帽子或者打伞，都具有很好的防晒作用。海边游玩，海风吹、太阳晒、海水反射光线等，更容易发生皮肤晒伤。所以，防晒也要涂对防晒霜。有些防晒霜适合平时用，有些适合水中用，效果是不一样的。

      防治：首先，出门一定要穿着长袖衣裤，可以有效防晒。其次，可以涂抹防晒霜。可根据地点及环境，如高原、海边等准备不同的防晒霜，有效阻挡紫外线对裸露皮肤的侵扰。刘玮透露，根据大众需要，空军总医院在已有防晒霜的基础上，正在研制高效防晒喷雾。若已经晒伤，可以用凉水浸泡毛巾敷在晒伤部位，帮助受损皮肤尽快恢复。

　　浅表真菌感染

　　脚气是一种真菌感染。盛夏，气候炎热潮湿，尤其世界杯期间，炎热也挡不住人们对运动的喜爱，尤其集中居住的大中学生们，运动完回到宿舍里经常不分你我，挤靠在一起，很容易导致真菌相互传播。已经有脚气的人，如果用手接触到鞋袜，甚至抓挠患病部位，就会把真菌传染到手上，而手再抓挠身体皮肤，就会导致真菌随着抓挠附着在身体皮肤上。夏季身体多汗，为真菌营造了生长的温床，很容易形成身体躯干部真菌感染。这种病在夏季很常见，尤其大学集体宿舍，经常是一个宿舍整体发病。

      防治：一是注意个人卫生。按照“洗手六步法”勤洗手，防止因抓挠导致真菌传播。二是勤洗衣刷鞋。夏天出汗，衣服上很容易滋生细菌，每天都应换洗并晒干，尤其注意刷鞋。有些人喜欢穿运动鞋，如果做不到每天刷鞋，也不要一双鞋穿到底也不换，而应在每天回家后把鞋换下来，在太阳下曝晒，至少应该放在室外通风晾干。三是衣服和袜子不要混在一起清洗。夏天，衣服贴身穿，如果本身有脚气，袜子再和衣服混在一起洗，无形中将真菌进行了传播。四是同学之间不混穿鞋袜，不要图方便，见到一双鞋就蹬在脚上，尤其是宿舍内的拖鞋，否则，很容易导致真菌在无意中进行传播。一旦发现脚气，要及时治疗，可以涂抹抗真菌药物，并保持患部清洁干燥。