【新知】因抑郁症自杀的人，和死于车祸的人一样多

今天的片尾曲是Yo-Yo Ma的《Playing Love from The Legend of 1900》，听过的同学请举手～转发今天的音频给好友或分享至朋友圈，邀请好友一起学习哦～

今天篇尾的大提琴曲名叫什么呢

同学们，在今天的音频中，吴老师给大家讲述了抑郁症相关的故事。其中，中国有5400万患者，相当于每100人中至少有3人是抑郁症患者。那么，到底是哪些人更容易患上抑郁症呢？在过去的某个时刻，你是否曾怀疑自己有抑郁倾向？快在评论区说说吧~

抑郁症患者中很多是由贫困导致的。

抑郁症患者中很多是由贫困导致的。

如果身边有明显的抑郁症患者，但是他就是不想去就医，他觉得去医生那，自己就是精神病，一直不肯去看心理医生，那该怎么办呢？ 而且大多数抑郁症患者没法自己保持良好正向的心态，一般会在晚上一个人的时候胡思乱想， 他没法去和自己熟知的亲人朋友说出口，而朋友有时会觉得他想太多，不会去开导他，导致他最后不愿再说出口，最后致使病情加重。吴老师所说的道理都清楚，但是没法帮助到真正的抑郁症人。

我有抑郁症，我缓解抑郁症的方式有两个，一，尽量去和别人吐露自己的不适和多去热闹的地方。二，多看书，多出去逛逛，在思想上接受不完美，尽量区别自己和外来事物，客观与主观。虽然没有彻底治好，但是不像以前那样了

任何一种疾病都是我们生命的一部分，学会与它的和平共处是我们生命中的必修一课……突然泪目……

吴老师，最后一句说的太好了。

抑郁症患者如果冬天会严重那就应该看看中医啦，我听过中医的讲座里说到抑郁症看起来是精神上的病，实则是身体阴寒的物质积攒的太多有关系，抑郁症患者一定是体寒，血瘀的症状，找中医能治好的。